Алена задал(а) вопрос психологу

Алена

Здравствуйте, Максим. Я очень ревнивая. Стоит мне понять, что человек неравнодушен ко мне, я тут же начинаю находить причины для ревности во всем, аналогичная ситуация и в общении с друзьями и подругами - не люблю, когда еще кто-то кроме меня общается с близкими мне людьми. Я ревную своих родителей, а в частности маму к сестре, к племяннице. Жадная я на людей. (!)Является ли это эгоизмом?(!) Также порой, я часто завидую людям. Эта зависть может проявляться по-разному, например, недавно мой очень близкий знакомый уехал в другую страну со своими друзьями и получилась следующее: 1. Я его ревную к друзьям(потому что они находятся с ним сутками, а я даже не могу позвонить из-за того, что мы в разных странах) 2. Ревную к другим девушкам, которых в его окружении даже нет, но это могут быть случайные прохожие или люди, которые нечаянно попали с ним в фото. 3. Ревную к 5-летней девочки, которая проживает с ним в одной квартире и он уделяет ей внимание - рисует, играет с ней. 4. Я очень рада за него, что он посетил этот прекрасный город, я очень за ним скучаю, но когда он мне либо рассказывает что-то, либо скидывает фото/видео, я тут же начиная ему завидовать. Я хочу быть с ним рядом. Является ли выше написанное каким либо недостатком? Это ведь ненормальное поведение? Как мне перестать обращать на подобные мелочи внимание?

Здравствуйте, Алена. Есть вещи, на которые стОит обращать внимание, чтобы полноценно жить и не погибнуть. Если вы не будете обращать внимание на голод или жажду — вы погибнете. Любые негативные ощущения — это сигнал к тому, чтобы обратить на это внимание и устранить причину. Главное — правильно определить причину. Чтобы не получилось так, что вам хочется кушать, а вы (неправильно определив причину) отправились спать, решив, что причина голода в недосыпе. В вашем случае причиной является наличие дефицита в тех областях, которые вы описали. Вы не любите, когда кто-то общается с близкими вам людьми, так как у вас, по видимому, не слишком много знакомых. Если вы будете чаще общаться с разными людьми, находить интересные вам знакомства, вы будете проще относится и к тому, что с другими людьми тоже кто-то общается кроме вас. Ревность к родителям — признак того, что у вас дефицит родительского внимания к вам. Поэтому любое их внимание к кому-то другому, воспринимается болезненно, так, будто этим они вас лишают своего внимания. Аналогично и во всех остальных ситуациях. Проанализируйте где у вас возникает ревность и поищите чего вам лично не хватает в этом случае. Останется лишь разобраться как вы сами сможете устранить дефицит по каждому из перечисленных вами пунктов.

Обсудите ответ специалиста с друзьями