Дарья задал(а) вопрос психологу

Дарья

Здравствуйте. Скорее всего, мне нужна помощь психолога, но какая именно я пока не знаю. Дело в том, что у меня постоянно возникают страхи по различным причинам, начнем с того, что у меня фобии, связанные с собаками и самолетами. Иногда я боюсь куда-то неуспеть, либо неуспеть что-то сделать (хотя мозгом понимаю, что беспокоиться не о чем), я боюсь забеременеть (хотя секс у меня случается нечасто и я предохраняюсь, но это я мотивирую абортом, сделанным в 16 лет). И так происходит переодически я то боюсь, то нервничаю, то тревога. Психоза не возникает, у меня просто легкая тревого, или страх. Поэтому не знаю что и делать. Спасибо.

Дарья, постоянная тревожность обусловлена определенными мировоззренческими установками и негативным мышлением. Избавиться от тревожности можно путем изменения собственных взглядов и жизненных принципов. Для этого потребуется длительная работа с психологом. Не разовая. Очно или удаленно.

Обсудите ответ специалиста с друзьями