Алла задал(а) вопрос психологу

Алла

Здравствуйте!Очень нужен Ваш совет!Мне скоро будет 20,а я наивная как ребенок...к тому же неуверенная в себе,слишком добрая,меня легко ввести в заблуждение,поэтому я боюсь людей,новых знакомств...на мне "ездят" и я понимаю это, но сделать ничего с собой не могу...как изменить себя,не терзать мучениями,когда все-таки отказываешь кому-нибудь...я тоже хочу быть сильной морально и уметь не дать себя в обиду,не позволять вылазить себе на голову...только как такой стать?:(

Здравствуйте, Алла. Ваша проблема проистекает из-за навязчивого желание понравиться окружающим, выглядеть хорошо в их глазах. Это навязчивое желание вызывает беспокойство: а вдруг своим отказом и им не понравлюсь, а вдруг они обо мне плохо подумают. Проблема решается, если вы каждый раз, прежде чем согласиться или отказать кому-то, спросите себя: так ли мне важно, чтобы этот конкретный человек имел обо мне хорошее мнение? Зачем мне это нужно? Будет ли мне от этого польза? Если никакой очевидной пользы для себя вы не видите, то нет никакого смысла на что-то соглашаться и вы можете смело отказывать. Вы ничего не потеряете.

Обсудите ответ специалиста с друзьями