София задал(а) вопрос психологу

София

Здравствуйте,Максим! У меня случилась очень неприятная история,отметив день рождение подруги я сильно перебрала с алкоголем,а так как это происходит не часто,то и как теперь справиться с чувством вины не знаю.В этом состоянии позвонила бывшему женатому любовнику,а потом и его жене и сказала всё что думаю о нём и о ней.На утро когда мозг встал на место замучила себя угрызениями совести.Его-то мне не жалко-поделом,а вот с ней-то так грубо за что!!!Вообщем обратно ничего не вернуть,пить понятное дело не буду больше,телефоны все удалила,по памяти набрала.КАК быть или вопрос по другому,как избавиться от чувства вины перед этой женщиной,именно за оскорбления?И она хочет со мной поговорить и ищет встречи.Соглашаться или нет и что в такой ситуации сказать? И ещё вопрос,как справиться с обидой и не делать такие глупости в любом состоянии?

Здравствуйте, София. Ваша проблема решается весьма легко. Просто соглашайтесь на встречу с этой женщиной. На встрече извинитесь перед ней и чистосердечно объясните что вас толкнуло на этот шаг. Что касается обиды — тут сложнее и требуется разбираться в себе. Обида — сложносоставное чувство. Как правило, чувство обиды ощущается от одновременного ощущения гнева и беспомощности. Вам потребуется разобраться в причинах возникновения гнева и причинах беспомощности в конкретной ситуации, чтобы снять обиду. Лучше это делать со специалистом.

Обсудите ответ специалиста с друзьями