Татьяна задал(а) вопрос психологу

Татьяна

Добрый день. Мне 34 года после рождения ребёнка(ребёнку уже 12) появились сильные фобии.не могу преодолеть себя сесть в самолёт постоянно думаю что он упадёт или остановится сердце(у меня тахикардия) не могу прокатиться на катере думаю что обязательно утону. боюсь выйти на балкон не застеклённый думаю что упаду.боюсь подземных помещений кажется что рухнет потолок или всё загорится , боюсь ездить в лифте особенно стеклянном думаю что оборвётся а когда приходится то доходит до истерики и сердце стучит так что кажется что лопнет.по работе мне предстоит перелёт я понимаю что нужно но уже на грани отказа от поездки.с ребёнком не могу совершить морскую прогулку и из за меня вся семья страдает.

Здравствуйте, Татьяна. Если вас мучают фобии, то вам давно следовало провести полноценную работу со специалистом по избавлению от фобий. Такая работа займет от двух месяцев до полугода систематических посещений специалиста. Если бы вы занялись этим 12 лет назад, то, вот уже 11 лет, вы бы чувствовали себя спокойно во всех перечисленных вами ситуациях. Найдите специалиста по месту жительства и обратитесь к нему за помощью.

Обсудите ответ специалиста с друзьями