Екатерина задал(а) вопрос психологу

Екатерина

мне очень плохо..я запуталась...мне все во круг обвиняют в том что у меня плохой характер,я конфликтую дома,у меня нет не одного человека которому я могу обратиться за помощью я одиночка.,молодй человек не понимает я боюсь его потерять ,мне уже самой кажется что я самая плохая на свете,мне 18 лет,я 3 дня сидела дома потому что никто со мной никуда не идет все че то заняты,мне никто не хочет помочь,я устала,все говорят что все хорошо у тебя не накручивай,но общаться близко гулять развлекатся мне не с кем кроме своего мч но он работает очень много,я не знаю ничего я плачу мне очень больно уже слышать в 25 раз какая я плохая что я это делаю не так тут делаю не так,все я делаю не так,если я пытаюсь поговорит с кем то ну кого считаю близким(но они меня нет) то они начинают так все делать что я и правда становлюсь виноватой,я устала так жить,я хочу изменить свой характер но как когда я ничего не понимаю(

Здравствуйте, Екатерина. Действительно трудно что-либо менять, если ничего не понятно. Чтобы прояснить ситуацию, когда вам будут говорить, что вы что-то делаете не так, задайте встречный вопрос "А как надо?". Получив ответ вам станет понятно, что нужно отказаться от того "как не надо" и начать делать так, "как надо". Если же вы хотите иметь близких людей, разберитесь как стать для них ближе. Самый простой способ для этого — побольше слушать и интересоваться этими людьми. И поменьше обвинять их в том, что они вас не понимают. Если присмотреться, может оказаться, что это вы их не понимаете. И поэтому находитесь в одиночестве, как иностранец в чужой стране. Научитесь прислушиваться к окружающим: что они говорят, о чем беспокоятся, чем интересуются — и вы начнете их понимать. А поняв — окажетесь в кругу близких вам людей. Успехов.

Обсудите ответ специалиста с друзьями