Дишка задал(а) вопрос психологу

Дишка

Здравствуйте! в подростковом возрасте после стресса я сильно расчесывала ноги. через пару лет это прошло. сейчас около недели я испытываю стресс и начала сильно расчесывать локти, почти до крови. что с этим делать, как предотвратить? ведь полностью избавиться от стресса в своей жизни не получится. Заранее спасибо!

Здравствуйте, Дишка. Стресс — это определенная реакция вашей психики на внешние события. То есть, вам необходимо понимать, что события в вашей жизни могут быть разные и встречать вы их будете до конца жизни. Но вот реакция, которую вы проявляете в ответ на эти события может быть разная и зависит от многих факторов. Членовредительство, которым вы занимаетесь во время стрессовых ситуаций — верный признак обратиться к специалисту и разобраться в проблеме получше. Легкомысленно считать, что это "пройдет само" или что "избавиться от этого не получится". Советами эта проблема тоже не решается. Обратитесь к специалисту для цикла консультаций.

Обсудите ответ специалиста с друзьями