Арина задал(а) вопрос психологу

Арина

Вот уже несколько месяцев я боюсь наступления ночи. Боюсь не заснуть и не проснуться, а именно того момента, когда нужно будет спать лечь, выключить свет во всей квартире, закрыть дверь в комнату... Сразу появляются какие-то мысли, переживания, одиночество, тревога. Постоянная тревога. Даже болит где-то в груди, не сердце,а где-то рядом. Раньше боялась зашторивать вечером окна, сейчас перестала из закрывать, хоть они и выходят на восток. Лучше солнце с утра, чем так переживать. А утром,когда не приходится никуда идти, просыпаюсь и долго не могу встать. Вроде нудно многое сделать, но вставать не хочется, нет радости от наступления утра.Что делать?

Здравствуйте, Арина. Ваше состояние может быть как следствием невротического расстройства, так и депрессией. Если вы хотите засыпать без тревоги, вам следует обратиться к специалисту консультационным порядком и выяснить её причины.

Обсудите ответ специалиста с друзьями