Анна задал(а) вопрос психологу

Анна

иногда люди испытывают такую сильную злость или раздражение, что говорят прибила бы или убила бы...но на самом деле максимум на что они могли бы пойти это наорать, но приходится сдерживаться. как этот гнев усмирить? считать что ли до 10? )))

Анна, решение сдерживать гнев - не самое лучшее. Гораздо лучшим решением является избавление от гнева как такового и замещение его дружелюбием и любовью. Добиться этого можно путем систематической работы над собой.

Обсудите ответ специалиста с друзьями