Екатерина задал(а) вопрос психологу

Екатерина

Здравствуйте, доктор! Мне 25 лет.Скажите пожалуйста, могу ли я перебороть со временем свою впечатлительность от всего происходящего, или это зависит от ситуации и я такой останусь всегда до конца жизни? Почти На каждую ссору с молодым человеком я огорчаюсь сильно и потом обдумываю неделю, пока он меня не утешит и не поддержит, не настроит на позитив. Вот, как мне стать другой, проще относиться ко всем вещам. Пропускать мимо себя? Это ведь всё на здоровье сказывается, нервы... А ситуация может быть даже и не только связана с молодым человеком. Если я потеряю телефон или кошелек, например, это будет глубочайший стресс для меня, не говря уже о разводе, потере близкого человека и т.д. И по жизни я стараюсь быть предусмотрительной и аккуратной, чтоб не окунуться в стресс. Заранее спасибо!

Екатерина, в вашем случае уместно говорить не о впечатлительности, а об эмоциональности в ситуациях, которые для вас неприятны. Сильная эмоциональность в подобных случаях является следствием повышенной значимости ситуаций, которые с вами происходят. Вам необходимо проводить анализ каждой ситуации, которая с вами случалась или случается и разбираться с тем, действительно ли она имеет важное значение в вашей жизни или же это иллюзия. Подозреваю, что вам потребуется работа со специалистом, если самостоятельная работа не приводит к положительному результату.

Обсудите ответ специалиста с друзьями