Катя задал(а) вопрос психологу

Катя

Здравствуйте! Как измениться? Мне надоело, что меня называют скромницей, стеснительной. У меня тихий голос, и я его не могу изменить. Я слежу за своей внешностью, чтобы хорошо себя чувствовать. Я всем смотрю в глаза без смущений, стараюсь поддерживать разговор, правда сама редко начинаю.

Катя, чтобы что-то изменить, нужно основательно понимать что конкретно вы хотите поменять (положение А) и на что конкретно (положение Б). Затем лишь продумать план перехода из положения А в положение Б. К сожалению я не знаю придерживаетесь ли вы данной методики и если да, то как, поэтому по вашей ситуации ничего не могу сказать.

Обсудите ответ специалиста с друзьями