Яна задал(а) вопрос психологу

Яна

Постоянно возвращаюсь с мыслью сделала я что-то или нет. Например, перед уходом из дома выключаю из розетки прибор, выхожу и вспоминаю сделала я это или нет, возвращаюсь и проверяю.. Как от этого избавится?

Обращайтесь к специалисту очным порядком.

Обсудите ответ специалиста с друзьями