Виктория задал(а) вопрос психологу

Виктория

Есть ли какие-то эффективные и не сложные методы для поднятия самооценки собственными силами,без походов к психологом?

Виктория, методы поднятия самооценки - всегда легкие. Однако к этому нужно привыкнуть и понять механизм их работы. Заключаются они в фокусировании своего внимания на своих достоинствах и формировании для себя позитивных убеждений.

Обсудите ответ специалиста с друзьями