Татьяна задал(а) вопрос психологу

Татьяна

Здравствуйте!Полгода назад у меня умерла мама на моих глазах!Все это время я умела контролировать свои эмоции,естественно очень сильно переживала,но всегда могла взять себя в руки!Сейчас всё изменилось...я стала чаще вспоминать этот день,я просыпаюсь с этими мыслями,засыпаю,настроения нет вообще,я ни чем не могу отвлечься...Больше всего меня мучает чувство вины,то как много я не успела для неё сделать,многое не успела сказать...Я стала очень раздражительна,замкнута...Начались проблемы со здоровьем-диагноз Синдром Раздраженного Кишечника(гастроэнтеролог рекомендует обратиться к психологу)Можно ли обойтись в данном случае онлайн консультацией или же необходим поход к психологу?как поступить в данной ситуации?

Здравствуйте, Татьяна. Да, онлайн консультация для вас подойдет. Однако независимо от того онлайн она будет проходить или очно, в вашем случае одной консультации будет не достаточно. Проблема с "чувством вины", как правило, имеет застарелые, укрепившиеся корни, которые в стрессовых ситуациях дают такую картину как у вас. В процессе консультаций мы с вами можем найти ответы о причинах возникновения подобных состояний и сформировать методы, с помощью которых вы сможете приходить в норму. Допускаю мысль, что первое время вам будет тяжело справляться с этим самостоятельно и именно поэтому вам придется обращаться снова. Однако со временем у вас закрепятся новые взгляды и убеждения и вы сможете справляться с описанными вами состояниями самостоятельно. Выберите удобное для вас время с 12 до 21 часа и свяжитесь со мной по контактам, указанным слева на странице, и мы обсудим с вами дальнейшие шаги.

Обсудите ответ специалиста с друзьями