Ирина задал(а) вопрос психологу

Ирина

возможно ли научиться быть сильной личностью? Моя проблема заключается в том, что я не всегда могу за себя постоять. Недавно произошел случай когда взрослая женщина начала меня оскорблять и унижать мое достоинство, сначала я решила просто ее проигнорировать, но недооценила себя и расплакалась. Так же бывает, что могу расплакаться когда на меня просто начинаю орать. КАк справиться с собой? Пожалуйста подскажите возможно поможет литература? Ирина 25 лет

Ирина, вам нужно научиться справлять не с собой, а с конфликтными ситуациями. Можете поискать литературу по конфликтологии. Так же - рекомендую изучить литературу по манипуляциям. Для начала это даст вам обширный фронт работ.

Обсудите ответ специалиста с друзьями