Нина задал(а) вопрос психологу

Нина

Здравствуйте, помогите мне разобраться. Я постоянно еще с детства живу в вымышленном мире. Детство было у меня тяжелое, рано осталась без отца, в 7 лет, нас 4 детей в семье, мама много работала на 2-3 работах, нас с младшей сестрой воспитывали старшие братья, мы постоянно дрались, ругались, мама приходила с работы уставшая и часто лупила меня, много было обид, часто поступали несправедливо по отношению ко мне, например, наказывали меня за проделки младшей сестры, с 7 лет на мне была основная работа по дому: уборка, а дом у нас был огромный, мытье посуды, огороды (мы жили в поселке), если с чем то не справлялась в срок лупили, наказывали. Со временем я простила свою маму, братьев и у нас прекрасные взаимоотношения, с мамой мы очень близки, но еще тогда в детстве, чтобы как то себя успокоить от нанесенных обид я придумывала себе не существующую красивую жизнь, где меня любят, не заставляют много работать, не лупят. Я с 4х лет начала читать с детства читала очень много, просто жила в этом мире вымышленном. Мне там было легко, меня никто не обижал, но с возрастом, а мне уже 27 лет, я не перестаю жить в этом вымышленном, не существующем мире, и может быть, поэтому часто испытываю разочарования в основном во взаимоотношениях с мужчинами, когда расстаюсь с очередным мужчиной, что бы пережить боль ухожу в это свой мир, где реальные люди, перекликаются с вымышленными, и мне так становиться легче, сейчас научилась весь свой мир переносить на бумагу, пишу рассказы, очерки. Но понимаю, что надо «приходить в себя», перестать жить тем чего нет, что надо возвращаться в реальность и решать свои проблемы на яву, а не бежать и прятаться в вымышленном мире, потому что проблемы то не уйдут, но как научиться жить в реальности я незнаю. У меня есть работа, есть сын, всем моим знакомым я кажусь человеком «прочно стоящим на земле» не летающим в облаках, но на деле это не так. Я вроде как боюсь настоящего, реальной жизни. Хотя по-сути она довольна скучна, то место где я живу лишено наверное всего, маленький забытый Богом поселок городского типа, где даже детям погулять негде, планирую к лету уезжать отсюда в другой город, где можно развиваться самой и сыну. Подскажите пожалуйста, как из этого выбраться и получать удовольствие от настоящего, а не вымышленного?

Нина, вопрос на самом деле не простой, так как умение жить в настоящем моменте можно назвать одним из столпов, на котором держится святость и является целью многих философских учений. Свою проблему вы несколько драмматизируете, так как вы, по крайней мере, осознаете, что живете в вымышленном мире. А это уже половина успеха. Без шуток. Большинство же людей даже не подозревают о том, что живут в иллюзиях, которые питают, а не в настоящем моменте. Добиться желаемого вами с одной стороны весьма просто, с другой - этому могут помешать некоторые аспекты вашей личности. В частности, непреложными условиями, при которых возможно жить настоящим, являются: 1. Остановка внутреннего диалога. Мысленная тишина. 2. Отсутствие страхов, беспокойств. 3. Самоудовлетворенность и высокая самооценка. В комплексе над этим необходимо работать, развивая в себе необходимые качества и навыки. Чем больше вы будете удовлетворять всем трем условиям, тем больше вы будете находится в настоящем. Именно эти три условия и заставили вас "бежать" из настоящего в вымышленный мир когда-то давно: вы были неудовлетворены собою, боялись происходящего в настоящем и людей в нем, начали вести диалог с самой собою.

Обсудите ответ специалиста с друзьями