Галина. задал(а) вопрос психологу

Галина.

Здравствуйте, меня зовут Галина, мне 27 лет. У меня вот такая ситуация. Я часто разговариваю со своим внутренним голосом. Не в слух, а про себя, мысленно. Этот мой внутренний голос отличается от меня, это как буд то другой человек: спокойный, рассудительный, мудрый, когда возникают какие то проблемы в моей жизни он как бы сам начинает со мной разговаривать, объяснять, успокаивать, указывать на мои недостатки и на то что я сделала не так. У него нет лица, я понимаю, что это как моё внутренне я, но почему то резко отличающееся от меня реальной. Я человек импульсивный, эмоциональный, живу по принципц "Лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть", из за этого часто делаю ошибки в жизни, совершаю поступки, не то что бы не правильные, я так не считаю, а просто поступки которые не сдедовало бы совершать вобще. И потом когда сожалею о случившемся, вот тогда и начинается диалог, по-сути с самой собой, где была ошибка, почему я так отреагировала, как надо было сделать лучше, потом стараюсь в анологичных ситуациях не совершать тех же ошибок. Скажите это нормально? Или мне пора лечиться у психиатра а не у психолога - консультанта совета спрашивать? Так же я часто мыленно веду диалоги с людьми, которые когда - то были в моей жизни. Которые когда - то меня чем то обидели или я их. Вроде и срок давности в отношении некоторых людей прошёл, а с некоторыми всё выясненно, но я как бы возвращаюсь мысленно к тем конфликтам и начинаю скорее не диалог, а монолог, прошу у них прощения и пытаюсь анализировать ситуацию понять где была не права, почему произошло то что произошло. В слух я никогда не говорю, это всё мысленно. И всегда понимаю, что в реальности этого разговора может никогда и не произойти. Но мне так легче, потому что я не хочу совершать тех ошибок которые совершала, обижать людей не заслуженно. Вот я и думаю не сумашедшая ли я?

Галина, большинство людей ведут внутренний диалог. Можно сказать, что это нормально, так как вы осознаете, что это ваш собственный "голос". Однако подобные диалоги весьма значительно мешают гармонии с самой собой. Часть своей личности вы вытесняете и, по факту, - ведете борьбу с самой собою. Один из шагов на пути к гармонии - остановка внутреннего диалога. Это как раз и позволит не совершать ошибок, а совершив - весьма быстро обучаться на этом, а не сожалеть и успокаивать себя.

Обсудите ответ специалиста с друзьями