ирина задал(а) вопрос психологу

ирина

я боюсь радоваться тому, что у меня есть. боюсь сглазить. боюсь потерять. боюсь за детей, за мужа. боюсь, что возникнут проблемы. которые мне тяжело будет пережить. я склонна к депрессии, стараюсь с ней бороться. заставляю себя улыбаться в зеркале. не могу справиться с собой. но знаю по себе, что когда я настроена положительно, то все складывается хорошо, но стоит мне подумать, что все уж очень хорошо, то начинаю думать о плохом и боюсь саму себя. это нормально?

Ирина, значение слова "норма" происходит от латинского "правило, образец". Таким образом, когда задается вопрос о нормальности того или иного явления, необходимо четко понимать, что брать за образец на который ориентироваться. Если брать за образец поведение и состояния среднестатистического жителя мегаполиса, то ваши состояния можно назвать нормальными, так как большинство жителей мегаполисов испытывают ежедневный стресс и имеют привычку негативно мыслить. Если же брать за образец состояния человека, находящегося в гармонии, человека, которого обычно называют успешным, то ваши состояния далеки от этого образца, от этой "нормы". Однако на вашем месте, я бы задавался не вопросами о том, нормально это или не нормально, а о том, желаете ли вы продолжить такую жизнь и в дальнейшем или же вы хотите изменить положение дел. Во втором случае - необходима работа со специалистом.

Обсудите ответ специалиста с друзьями