ann задал(а) вопрос психологу

ann

Здравствуйте. Мне 19 лет, сейчас я учусь. Я точно знаю, что могу выдерживать очень большие нагрузки в принципе, но сейчас происходит следующее. Мне зачастую бывает трудно сосредоточиться, в голову лезут мысли, которые в данный момент ну совсем ни к чему, я могу так вот задуматься и сама себя довести до истерики - либо смеяться, либо плакать. Стала очень нервная. Меня можно вывести себя, например, включенным телевизором в соседней комнате и хотя я чувствую, что имею полное моральное право требовать тишины, когда занимаюсь, все-таки, как мне самой кажется, могла бы реагировать и спокойнее или же как-нибудь не слышать посторонних звуков. Если, когда я пытаюсь сосредоточиться, кто-то заходит ко мне в комнату со своими вопросами, включает телевизор, громко ест (у меня очень тонкий слух) - меня это совершенно выбивает из колеи. Я уже стала стараться не кричать по этому поводу, вежливо прошу, но результат в итоге тот же - если случается что-то, меня отвлекающее, меня начинает колбасить (очень верное слово, передает все краски), и я начинаю чесаться, драть себе лицо ногтями, копаться в волосах и так далее. Часто заедаю свои переживания, что расстраивает меня еще больше. Я с этим борюсь, говорю себе, что надо есть когда голодна, а не от нервов, получается, но состояние внутреннего неспокойствия все равно остается. Часто не могу решить, что мне сейчас делать, в раздумьях может пройти весь день. Единственное время, когда чувствую себя очень хорошо (как и должно быть) - ночью, это же время самое продуктивное для работы. Но сейчас стараюсь ложиться спать как можно раньше, чтобы получалось вставать с утра. А днем мозг как будто работает вполовину мощности и опять всё вышеперечисленное сваливается. В начале учебного года под глазом и на шее появились пятна и когда переживаю - чешутся. Вот такая веселенькая картина) Подскажите пожалуйста, как это называется, к каким специалистам идти и, может, сможете посоветовать что-нибудь для начала? Спасибо.

Аня, вам необходимо обратится к психологу очным порядком. Вероятно потребуется курс консультаций. Описанные вами психосоматические проявления указывают на то, что существует дискомфортный для вас жизненный фон. Возможно скопились нерешенные проблемы, которые вас тревожат, или травмирующие психику ситуации из прошлого. Сказать что именно я сейчас не могу - необходимо плотно консультироваться, чтобы разобраться в истинных причинах, которые являются раздражителями.

Обсудите ответ специалиста с друзьями