Оля задал(а) вопрос психологу

Оля

Я очень эмоциональный человек, у меня практически не бывает полутонов. Посоветуйте что-то, пожалуйста, как мне брать себя в руки.В последнее время участились смены настроения, от безудержной радости до полной апатии, или слёз отчаяния...

Советую обратиться к специалисту и подойти к вопросу более серьезно, чем получение советов наскоками. Как говорил Марк Твен: "Тот кто лечится по советам в газетах - рискует умереть от опечатки".

Обсудите ответ специалиста с друзьями