Анжелика задал(а) вопрос психологу

Анжелика

Добрый день
Честно говоря, обращаюсь за психологической помощью впервые... но особенно в последнее время не могу даже спокойно спать (в прямом смысле слова)... когда с данной проблемой пыталась поговорить с родными, последовал ответ, что-то наподобие "у всех бывает"....но мне от этого как-то не легче...
Начну сначала...попробую... Мне 23 года, но уже посмотрела в жизни я, к сожалению, не самые сладкие моменты... в 9 лет у меня на глазах произошел развод родителей (папу увели в другую семью)...хотя было это преподнесено достаточно мягко (доча, бывает такое, что люди расходятся...становятся разные и т.п),но я чувствовала горе мамы (они прожили 11 лет). В 11 лет я поехала к бабушке с дедушкой на осенние каникулы...в предпоследний вечер моего прибывания там, умирает дедушка...ровно через месяц и один день умирает бабушка...я всегда была папиной дочкой и безумно его любила и для меня было неописуемым шоком и горем, когда (16лет) мне сказали, что как оказалось он неделю лежал в больнице и умер от инсульта (всего в 41 год)... Я долго не могла оправиться и думала, что пойду за ним ... В моей жизни в это время появляется человечек, который меня "держал на плаву"...впоследствии муж... случилось чудо моей жизни...я забеременела (со слезами радости я держала эти 2е полоски теста) - мне появилось ради кого жить... я родила без осложнений, легко... дочуре уже 4й месяц...супруг счастлив...но глядя на него меня одолевают разные и несовместимые чувства... 1-я с каждой минутой люблю его еще больше и безумнее...и не менее безумен мой страх потерять его... (честно говоря пишу, а на глазах слезы...) из этого все и выходит... когда-то ему предсказали, что он погибнет на войне (к слову,а моей маме, что первым похоронит мужа...что и сбылось)...и все то и дело говорят о Третьей Мировой войне...да и я глядя на наше гос-во и его"глав"...вообщем мне становится еще больнее...я уже и думала, не надо верить гаданиям предсказаниям...но их столько сбывается вокруг, что я боюсь... Как мне быть? мне с каждым днем все тяжелее...
Заранее спасибо...

Анжелика, ваша тревога основана на привычке фокусировать внимание на негативные события, которые происходят в вашей жизни, подкрепленная некоторыми, имеющимися у вас, убеждениями. С ранних лет вы приучали себя придавать бОльшую значимость тем событиям, которые имеют негативный оттенок и приуменьшать значимость тех, которые имеют позитивный. Люди с подобной привычкой убеждены: "Все хорошее - временно и случайно. И это всегда заканчивается чем-то плохим и не хорошим". Имея подобное убеждение, довольно сложно быть счастливой, даже когда счастье под боком. Вы и сами это видите и чувствуете: рядом родные и любимые люди, сытая и комфортная жизнь, а беспокойство только нарастает. Ваша проблема решается путем изменения убеждений и взглядов на жизнь 1-3 консультациями.

Обсудите ответ специалиста с друзьями