Виктория задал(а) вопрос психологу

Виктория

Здравствуйте, Максим! Посоветуйте пожалуйста, как вести себя с агрессивным преподавателем? Агрессия проявляется в крике, тогда когда нормальный человек не позволил бы себе такое поведение. Подскажите методы сдерживания эмоций в таком случае. Я например, в таких ситуациях могу и нагрубить. Потом сожалею об этом. Хотя я являюсь довольно уравновешенным человеком. Спасибо.

Виктория, грубить вероятно ни к чему. Однако нельзя позволять кричать и унижать себя никому. Очень помогает говорить спокойно, уверенно и чуть тихо. Если вас оскорбляют - просите ПРИ ВСЕХ участниках извинений. Если же повышают голос, достаточно сказать: "Если вы хотите донести свою мысль, не кричите на меня. Скажите спокойно" или "Я не слышу слов за вашим криком" В общем голь на выдумки хитра. Главное сохранять спокойствие.

Обсудите ответ специалиста с друзьями