Света задал(а) вопрос психологу

Света

Добрый день!
Недавно поняла для себя, что любовная зависимость для меня - это перманентное состояние. Отношения все время одни и те же, меняется только объект. Встречаюсь с кем-то, расстаюсь, страдаю. А потом перехожу в зависимость от следующего человека. Вот и сейчас - рассталась с человеком, кажется, что "люблю", но умом понимаю, что при любви не должно быть больно. Как вырваться из этого круга? Сама себе отвечаю на этот вопрос: "стать самодостаточным человеком". Но у меня есть свои интересы, хобби, работа, которая нравится, и в которой я успешна, друзья. И все равно мое настроение и состояние духа все время зависит от другого человека. Но ведь так быть не должно. Подскажите, что делать, с чего начать?

Света, отношения любого типа выстраиваются под воздействием имеющихся у вас взглядов и убеждений на то, какими они должны быть. Многие из них (убеждений) неосознаваемы вами, поэтому вы не можете контролировать тип и качество отношений, которые вы строите, всегда приходя к одному и тому же результату. Вам необходимо разбираться со своими убеждениями и "вытаскивать" их на уровень осознанности, чтобы иметь возможность повлиять на результат. Сделать это можно со специалистом даже за одну консультацию. Однако, на то, чтобы сформировать и закрепить новые убеждения может потребоваться несколько больше времени.

Обсудите ответ специалиста с друзьями