kristina задал(а) вопрос психологу

kristina

Здравствуйте. Я не могу разобраться в себе. Из-за этого нахожусь в каком-то жизненном ступоре. Это депрессия? Помогите разобраться! мне 27 лет, высшее образование,талантливо пишу тексты для журналов.характер общительный. Но! У меня какой-то кризис творческий и жизненный. Мне НИЧЕГО не хочется. Вообще. Нет никаких амбиций - ни творческих, ни финансовых. Иногда даже писать не хочется. Всё началось после отпуска. Отдыхала в спокойной обстановке, приехала, был подъем жизненных сил. А спустя полтора месяца жизни в квартире с матерью мужа, которая меня недолюбливает и провоцирует на скандалы, как ЭТО началось. Не хочется общаться, разговаривать, писать, искать другую работу, вообще что-то менять. Работу искала - пообщалась с парочкой хамов, и потеряла желание искать. Ходила на йогу (думала, смогу разобраться в себе при помощи медитаций), но снова попала не туда - и всё рухнуло окончательно. У меня бывает бессонница, тяжесть в груди, страх встретиться с матерью мужа. Проблема с ней не решается доступными способами: жить отдельно мы не можем, разговоры с ней ни к чему не приводят,она психически не совсем здоровый человек, много лет страдала бессонницей (практически не спала ночами, что-то с сосудами мозга). Она может запросто ворваться в нашу комнату,а в наше отсутсвие читает мои записи, если находит - то и дневники, шарит по карманам и т.д. По-моему, на этой почве у меня уже начинает развиваться фобия. Иногда мне даже не хочется просыпаться, а если проснусь - вставать. Могу весь день пролежать в кровати, если нет необходимости срочно куда-то идти. и т.д. Пожалуйста, подскажите, как себе помочь. Буду признательна за ответ

Кристина, как вы правильно сами сказали, причина вероятнее всего в постоянном раздражители, который на вас действует - мама вашего мужа. К сожалению или радости, выход есть и довольно простой - начать жить отдельно. Нужно лишь сделать выбор: Либо вы жертвуете своим психологическим здоровьем и продолжаете жить в "комфорте", к которому привыкли. Либо вы жертвуете этим "комфортном" и обретаете полную свободу действий, утерянные творческие навыки, мотивацию на достижения собственных целей и нового семейного гнездышка. Выбор за вами, никто кроме вас его не сделает.

Обсудите ответ специалиста с друзьями