Елена задал(а) вопрос психологу

Елена

Добрый день! Прочитала Вашу статью "Любовь или Зависимость?" и четко поняла, что стала зависима от человека с которым живу. Совпадение по всем признакам. Потом прочитала статью "Как избавиться от зависимости". Ваш первый совет - это расстаться с этим человеком. Вопрос вот в чем: возможно ли избавиться от зависимости не уходя от человека, не раставаясь с ним? Возможно ли изменить свое отношение к ситуации, пересмотреть свое и его поведение, найти выход не прибегая к крайним мерам и оставаться при этом вместе. Почувствовать опять ту же легкость и счастье. От кого это больше зависит: от моего поведениея или от его поведения? Или что бы я ни делала на меня все равно это будет давить. Заранее благодарю за Ваш ответ.

Елена, в семейных отношениях оба человека СОзависимы друг от друга. И это есть хорошо. Плохо лишь когда один партнер зависим, а второй относительно свободен. Точно определить в каком вы положении может лишь специалист. В случае, если вы испытываете дискомфорт от отношений - необходимо "всего-лишь" сфокусироваться на своих личных интересах, на работе, увлечениях, общении с другими людьми. Таким образом, как-бы, уравновешивая чашу весов. Как правило, неосознанно партнер вам будет мешать в этом, пытаясь вернуть свое влияние на вас. Самостоятельно справится с подобными состояниями и противостоять партнеру удается исключительно редко. Можно либо еще больше погрузиться в зависимость, либо разрушить отношения. Поэтому желательно, чтобы у вас был проводник в этих начинаниях - грамотный и чуткий специалист.

Обсудите ответ специалиста с друзьями