Жанна задал(а) вопрос психологу

Жанна

Я очень боюсь собак. Меня лично собаки не кусали, но мою маму и лучшаю подруга не раз. Когда я вижу лающих собак, то вспомниаю их истории и у меня начинается истерика, я могу плакать, звать на помощь, делать резкие движения..меня всю трясет, я стаю не месте,даже если буду опаздывать на поезд, и успокаиваюсь только минут черз 30 как собака ушла.

Спасибо за историю, Жанна. Полагаю, что вы предлагаете мне угадать вопрос, который вы хотели задать и ответить на него. Сделаю предположение, что вы хотели спросить "Как перестать бояться собак". Вариантов решения этого вопроса - масса. Самое простое решение - походить на курсы самообороны. На большинстве из них обучают защите от собак. Когда вы будете обладать навыками защиты от них - ваши страхи пройдут.

Обсудите ответ специалиста с друзьями