Илья задал(а) вопрос психологу

Илья

Добрый день, Моя проблема (точнее даже беда ) : в сферах своей деятельности - будь то хобби, или работа постоянно создаю большие эмоциональные потенциалы (пытаюсь все сделать волевым наскоком, нервничаю над пустяками, бегу "впереди паровоза" и т.д.), что зачастую приводит к тому что в результате руки у меня опускаются - ничего делать не хочется (сначала на уровне мыслей, затем и физически) и в результате потерпев фиаско, занимаюсь самобичеванием и продолжаю ходить по кругу. Изучил много литературы в области прикладной психологии, но тщетно...Был бы глубоко благодарен Вашему совету!Заранее спасибо!

Илья, вы описали проблему в общих чертах. Однако могу сделать предположение, что в тех сферах деятельности, о которых вы пишите, вы имеете недостаточно проработанный план действий. Слишком общий план действий лишает уверенности в том, что он выполним. Неуверенность в достижении желаемого - повышает эмоциональность. Излишняя эмоциональность создает потери энергии, в следствии чего падает желание что-либо делать. Знания о том, как грамотно разрабатывать план действий - очень полезны в любой сфере жизни. За одну консультацию можно пробежаться по этой теме довольно подробно.

Обсудите ответ специалиста с друзьями