Анатолий задал(а) вопрос психологу

Анатолий

Здраствуйте, у меня проблема в семье, я каждое утро ссорюсь со своей супругой, а все из за того что я очень крепко сплю ночью и утром плохо встаю, кроме того я слышу будильник, но я его просто выключаю и продолжаю спать дальше! Что делать? Как мне после звонка будильника сразу встать а не продолжать спать. Буду рад за Ваш ответ! Заранее спасибо!

Анатолий, не очень понятна суть вашей проблемы. Вы вымещаете на супругу раздражение (которое испытываете на самом деле к себе) за то, что не имеете силы воли встать в нужное вам время? Или супруга ругается на вас потому, что вы её подводите несвоевременным подъемом с постели и вы злитесь на неё? Сожалею, но я не до конца понимаю что вас беспокоит на самом деле: ссоры с супругой или же отсутствие силы воли проснуться вовремя. В зависимости от вашего выбора меняется и методика решения проблемы.

Обсудите ответ специалиста с друзьями