Ирина задал(а) вопрос психологу

Ирина

Добрый день!
Меня зовут Ирина, мне 22. Нахожусь в депрессии (это я так думаю) и не знаю как из нее выбраться. Поняла, что все гораздо хуже, чем "просто плохое настроение, все будет хорошо" совсем недавно... Последние пару месяцев меня ничего не радует, ничего не хочется, не высыпаюсь, постоянно усталая и в каком-то напряжении, будто я либо что-то забыла сделать, либо где-то провинилась и меня должны наказать, либо я куда-то опаздываю, стала злой, раздражительной, а когда не злюсь, то чуть не плачу. Стала недовольна собой, своей жизнью сейчас. Прям комплекс неполноценности какой-то! Иногда начинает казаться, что все можно наладить, но это ненадолго и потом опять апатия. Плюс к этому проблемы на работе личного характера, женский коллектив, меня невзлюбили и пытаются выжить. Работа во всем хороша, но уволиться не могу (деньги, деньги!), и 9 часов в день я провожу в напряжении, что за мной следят и ждут когда я оступлюсь. В итоге поход на работу через не могу и опять же чуть не в слезах. Друзья. Хочу поговорить с кем-нибудь по душам, но в последнее время не осталось друзей-подруг, т.к. начала жить с молодым человеком не хватает времени на встречи с друзьями, да и страх появился рассказывать о себе, боюсь что это могут потом использовать против меня же. Опять. Родители. Не стоит их лишний раз беспокоить. Молодой человек. Пыталась долго донести до него, что мне как-то нехорошо, но в ответ только непонимание, фраза "А мне тоже плохо" и «Забей, все наладится, тебе надо успокоиться» и в итоге ссора (чаще всего из-за меня, я срываюсь) Да и сам он постоянно ноет, никакой энергии от него, все у него плохо, все ему не так. Нытик и зануда. Пытаюсь снова и снова разобраться в себе, а как-то не получается. И ждать нечего, отпуска например или еще чего-нибудь. Чувствую себя очень одиноко и беспомощно. А надо каждый раз брать себя в руки и что-то делать, т.к. от меня многого ждут(чего-то хотят). И не понимают, как у человека в 22 года вообще может быть плохое настроение, не может быть сил на полуночные гуляния и чтоб потом на работу(отгуляла уже свое, мне это больше не интересно. Не понимают). И еще на кучу всего, что «мы делали, когда были молодые» или «чем должна заниматься молодежь». Вот и кипит это все во мне… Поэтому я все это здесь рассказала и надеюсь на совет. Заранее спасибо.

Ирина, коли уж вы описали так много проблем, которые вас волнуют, то мне потребуется значительно больше времени, чтобы рассказать вам как их решить. Очевидно, что формат данного раздела не позволит мне это сделать в форме, доступной для вашего понимания. Поэтому единственный совет, который будет, в данном случае, к месту и ко времени - обратитесь за консультацией к специалисту.

Обсудите ответ специалиста с друзьями