Светлана задал(а) вопрос психологу

Светлана

Здравствуйте! Меня зовут Светлана. Мне 27 лет. Так получилось, что я ослась в 20 лет одна с двумя детьми на руках. Пришлось всего добиваться самой. И все вроде бы сейчас хорошо. Дети, хорошая работа, родители живы и здоровы. Вот только я от всего уже устала. Получилось, что из за своей самостоятельности я посадила на шею всех домочадцев двух сестер и родителей из которых работает сейчас только отец и то заработок не большой. Ладно материально я еще согласна помогать, и весь моральный негатив тоже выливается на меня. Кто то с кем то поругался - позвонили мне - выговорились, а бывает еще и просят поговорить с обидчиком. Вот и приходится выступать в качестве представителя от обоих сторон. По своей сути я не люблю ругаться, ссорится я не люблю взваливать свои проблемы на других. И так получается, что мне порой даже поговорить не с кем - придешь домой, уткнешься в подушку и ревешь пока не заснешь. Личной жизни своей в принципе и нет. На протяжении 6 лет встречалась с мужчиной и вроде все было хорошо. Но в прошлом году я довела себя до грани и у меня просто были постоянные истерики и все они выливались конечно на меня. А он не мог меня понять, не умеет он поддерживать морально, или не хотел. Короче мы расстались по его инициативе и причина - мои нервы. Мы до сих пор общаемся, он мне во всем помогает. Я знаю, что у него до сих пор так ни кого и нет. Вроде все как и было, только теперь мы уже вместе не живем и не спим. я просто чувствую, что я снова на грани и уже не знаю как с этим справляться. Меня бесит неопределенность, проблемы домашних, которые почему то должна решать я. На работе не знаешь чью уже работу выполняешь. Хочется взять и на всем поставить жирный крест. И с молодым человеков не знаю. Вроде вот он и все хорошо. Но только ощущение такое, что опять же я выполняю роль жилетки - выслушаю, пойму, а меня ни кто понять и не собирается. У всех проблемы, а у меня их нет. Я устала. Иногда просто хочется уснуть и не проснуться. или что бы не было их. Просто быть одной, жить своей жизнью и быть счастливой. Одно спасает в детях я души не чаю и они меня очень сильно любят.

Светлана, в вашей ситуации необходимо разбираться посредством консультаций. Сейчас я могу лишь предположить, что когда-то давно вы решили, что в ответе "за тех, кого приручили". И решили полностью следовать этой глупой установке, беря на себя ответственность за их жизнь. Очевидно, что те, "кого вы приручили", очень быстро сообразили насколько выгодно перекладывать все свои проблемы на вас и как прилежно вы выполняете чужую работу. Со временем вы сформировали определенную модель взаимоотношений с близкими, которая превратила вашу жизнь в ад. Когда дети станут взрослее, вы начнете себя вести аналогичным образом и с ними. И получите те же самые плоды, которые получаете сейчас. Хорошая новость заключается в том, что вы никому ничего не должны. Всё, что вы до сих пор делали, вы можете поменять изменив внутренние установки и взгляды на существующее положение дел. Вам следует заняться расстановками и определить: где чья психологическая территория, ответственность, права. В какие моменты у вас появляются обязанности перед окружающими, а когда их нет и быть не может. Чью волю вы выполняете совершая те или иные поступки в различных ситуациях: свою? или чужую? И многое другое. Найдя правильные ответы на эти вопросы - вы сможете изменить свою жизнь к лучшему.

Обсудите ответ специалиста с друзьями